Rosella, teh yang banyak manfaatnya

Teh Rosella atau teh merah merupakan minuman kesehatan yang dipercaya berfungsi sebagai antioksidan untuk mencegah penuaan dini, menurunkan kadar kolesterol dan gula darah, memperlambat menopouse, mencegah pengapuran tulang dan mengurangi dampak negatif nikotin.

Rasa dari minuman ini seperti kecut seperti asam jawa, sehingga bagi mereka yang memiliki masalah dengan asam lambung sebaiknya menambah kadar air yang digunakan atau menambahkan madu.

Rosella atau Hibiscus sabdariffa Linn adalah tanaman dari keluarga sejenis kembang sepatu. Konon tanaman ini berasal Afrika dan Timur Tengah. Tanaman perdu ini bisa mencapai 3-5 meter tingginya. Jika sudah dewasa, tanaman ini akan mengelurakan bunga berwarna merah. Bagian bunga dan biji inilah bermanfaat baik untuk kesehatan.

Menurut DEP.KES.RI.No.SPP.1065/35.15/05, setiap 100 gr rosella mengandung 260-280 mg vitamin C, vitamin D, B1 dan B2. kandungan lainya adalah kalsium 486 mg, omega 3, Magnesium, beta karotin serta asam amino esensial seperti lysine dan agrinine. Bunga rosella juga kaya akan serat yang bagus untuk kesehatan saluran pencernaan.

Jika Anda ingin membuat sendiri teh Rosella sangat mudah kok,
1. Ambil sekitar 3-4 kuntum bunga rosella segar/yang sudah dikeringkan,
2. Cuci bersih dan belah dua.
3. Seduh dengan 200 ml air panas, aduk sambil sedikit di tekan-tekan kelopak bunganya hingga air berwarna merah, saring.
4. Tambahkan 1 sendok makan air jeruk nipis dan 3 sdm madu. Sajikan hangat.

Kalau perlu tambahkan gula jika rasanya terlalu kecut.

Saat ini sangat banyak yang menjual teh Rosella di internet maupun di di offline jadi nggak ada salahnya di coba.

Jangan lupa baca artikel bermanfaat Manfaat Kacang Hijau dan manfaat ceker ayam. Coba Resep puding untuk buka puasa di rumah.

Sumber: budiboga.blogspot.com, budaya-indonesia.org
Image credit: tips-kesehatankita.blogspot.com

4 Responses to “Rosella, teh yang banyak manfaatnya”

1. Hendy Mahardhika says:

   August 25, 2010 at 3:52 am

   Bagus sekali artikelnya, ijin Copy yaa, saya pasang di blogku dan saya link back….

   Kala boleh minta info dimana ya beli bibit Rosela?
2. ernirochiat says:

   November 8, 2010 at 9:46 am

   Pada gejala awal flu minum air seduhan bunga rosella – flunya jadi urung…
3. ahmad says:

   May 25, 2011 at 12:01 pm

   Bunga rosella memang bagus untuk minuman kesehatan dan dapat di gunakan untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit spt darah tinggi, kolesterol, migraine, dll. Tapi perlu di waspadai bagi yg punya sakit maag saat penyeduhan airnya harus di kasih lebih. Bila Butuh rosela merah, ungu, serbuk/rajang bisa hubungi 081335929777, Trim’s
4. sukarwan says:

   September 7, 2011 at 7:47 pm

   rosella 087858831027