Manfaat wortel untuk kesehatan dan kecantikan

Wortel merupakan sayuran yang mudah di dapatkan dan sangat murah juga tetapi manfaatnya sangat banyak bagi kesehatan tubuh kita. Ada beberapa orang terutama anak-anak tidak menyukai sayuran ini karena mungkin belum mengetahui apakah manfaat wortel yang sangat kaya vitamin. Ada beberapa orang tua mengatasi masalah ini dengan membuat jus untuk keluarga dan anak-anak tercinta.

Wortel segar mengandung air, protein, karbohidrat, lemak, serat, abu, nutrisi anti kanker, gula alamiah (fruktosa, sukrosa, dektrosa, laktosa, dan maltosa), pektin, glutanion, mineral (kalsium, fosfor, besi, kalium, natrium, amgnesium, kromium), vitamin (beta karoten, B1, dan C) serta asparagine. Beta Karotennya mempunyai manfaat sebagai anti oksidan yang menjaga kesehatan dan menghambat proses penuaan. Selain itu Beta Karoten dapat mencegah dan menekan pertumbuhan sel kanker serta melindungi asam lemak tidak jenuh ganda dari proses oksidasi.

Daun wortel mengandung porphyrins. Zat ini bermanfaat dapat merangsang kelenjar pituary dan meningkatkan hormon seks. Pada buah mengandung bisabolene, tiglic acid dan geraniol. Biji wortel liar mengandung flavonoid, minyak menguap termasuk asarone, carotol, pinene, dan limonene.

Berikut adalah sederet manfaat wortel yang perlu Anda ketahui. Mudah-mudahan dengan mengetahui manfaat-manfaat ini Anda dan keluarga bisa lebih menyukai wortel.

Mengatasi hipertensi:
Ambil 500 gr wortel cuci bersih kemudian potong-potong, beri sedikit air matang, lalu diblender. Saring, dan minum segera. Usahakan untuk rutin meminum air wortel ini 3 kali dalam sehari.

Mengatasi demam pada anak:
Ambil 200 gr wortel kemudian cuci bersih. Parut dan peras sampai keluar sarinya. Rebus air perasannya, minum selagi hangat.

Mengatasi luka bakar:
Wortel ditumbuk hingga halus dan dioleskan pada luka bakar. Lakukan sesering mungkin sampai luka tidak terasa panas.

Menyembuhkan batuk:
Ambil sebatang wortel lalu bersihkan dan parut. Beri beberapa sendok air panas dan peras. Tambahkan sedikit gula aren, aduk sampai rata. Minum 2 kali dalam sehari.

Mengatasi nyeri haid:
250 gr wortel cuci bersih lalu potong-potong. Tambahkan sedikit air, lalu lender. Usahakan untuk meminum ramuan ini setidaknya 2 kali dalam sehari.

Mengatasi sembelit:
Ambil 2 wortel yang masih muda lalu cuci bersih dan parut. Tambahkan 2 sdm air matang dan sedikit garam, lalu peras. Minum airnya 2 kali sehari.

Menghaluskan wajah:
Ambil 2 – 3 wortel yang sudah dikupas bersih, lalu cuci dan parut. Kemudian langsung oleskan pada wajah sebagai masker. Tunggu sampai kering. Bilas.

Image credit: Luthfingeblog.blogspot.com

This entry was posted in INFORMASI DAN ARTIKEL and tagged , , . Bookmark the permalink.

32 Responses to Manfaat wortel untuk kesehatan dan kecantikan

  1. Pingback: Blogprend's Blog

  2. Pingback: FUYUNGHAI | Kuliner ILMCI

  3. Pingback: cumi asam manis | Kuliner ILMCI

  4. Pingback: KIMCHEE | Kuliner ILMCI

  5. Pingback: KHAO PAD | Kuliner ILMCI

  6. Pingback: Tomato Seafood Soup | Kitchen Beib

  7. Pingback: Sop Buntut « Blog Bukit_Tursina

  8. Pingback: NASI GORENG KAMBING « Kulineroke

  9. Pingback: AYAM GARING | My Blog

  10. Pingback: ManFaat WoRtel « epha68

  11. Pingback: Diet gOLONGan daRah. . . . « Healty dan Kuliner

  12. ternyata wortel itu punya segudang manfaat bagi kesehatan maupun buat kecantikan juga….
    thanks infonya…..

  13. Pingback: Manfaat Wortel « Bukit Kasih

  14. Pingback: Manfaat Wortel untuk kesehatan dan kecantikan | weni2

  15. Pingback: Masakan Serba Tahu | bundakhairiy

  16. Pingback: SOP BUNTUT SAPI « Dewi Ayu Nilam K.S Blog

  17. Pingback: Kaserol kacang merah « Dewi Ayu Nilam K.S Blog

  18. Pingback: MANFAAT WORTEL « aryani23

  19. Pingback: aryani23

  20. Pingback: Kentang Panggang Keju « Love In Every Bite

  21. Pingback: Mie Aceh | mykitchensrecipes.com

  22. tq infonya, terutama yang untuk menyembuhkan batuk. sebisa mungkin untuk hal-hal yang kek gini, kita mernhindari penggunaan zat kimia dalam obat.

  23. Pingback: Timlo Solo « resepmasakansoto.com

  24. Pingback: manfaat wortel « evidesiana

  25. blog raharja says:

    wortel harganya murah manfaatnya luar biasa

  26. Pingback: Manfaat Wortel Untuk Kesehatan « hayombocahilank

  27. Blog Oki Jo says:

    Paling enak wortel untuk dibuat soap…. ^_^

  28. Pingback: Wortel « rifaayuningtyas

  29. Fandda_Dwii says:

    Sangat Mantaaaaap Membuat Juis Wortel tanpa gula Hanya dengan susu sajha atau dengan Madu,,,,

    Selain enak juga sehat brow !! :)

  30. betul sob, ane sendiri termasuk orang yang suka banget ma jus wortel, selain itu manfaat nutrisi yang terkandung dalam wortel itu sangat memberikan banyak dampak positif buat tubuh kita…
    thank’s

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>