Manfaat wortel untuk kesehatan dan kecantikan
Tweet
Wortel merupakan sayuran yang mudah di dapatkan dan sangat murah juga tetapi manfaatnya sangat banyak bagi kesehatan tubuh kita. Ada beberapa orang terutama anak-anak tidak menyukai sayuran ini karena mungkin belum mengetahui apakah manfaat wortel yang sangat kaya vitamin. Ada beberapa orang tua mengatasi masalah ini dengan membuat jus untuk keluarga dan anak-anak tercinta.
Wortel segar mengandung air, protein, karbohidrat, lemak, serat, abu, nutrisi anti kanker, gula alamiah (fruktosa, sukrosa, dektrosa, laktosa, dan maltosa), pektin, glutanion, mineral (kalsium, fosfor, besi, kalium, natrium, amgnesium, kromium), vitamin (beta karoten, B1, dan C) serta asparagine. Beta Karotennya mempunyai manfaat sebagai anti oksidan yang menjaga kesehatan dan menghambat proses penuaan. Selain itu Beta Karoten dapat mencegah dan menekan pertumbuhan sel kanker serta melindungi asam lemak tidak jenuh ganda dari proses oksidasi.
Daun wortel mengandung porphyrins. Zat ini bermanfaat dapat merangsang kelenjar pituary dan meningkatkan hormon seks. Pada buah mengandung bisabolene, tiglic acid dan geraniol. Biji wortel liar mengandung flavonoid, minyak menguap termasuk asarone, carotol, pinene, dan limonene.
Berikut adalah sederet manfaat wortel yang perlu Anda ketahui. Mudah-mudahan dengan mengetahui manfaat-manfaat ini Anda dan keluarga bisa lebih menyukai wortel.
Mengatasi hipertensi:
Ambil 500 gr wortel cuci bersih kemudian potong-potong, beri sedikit air matang, lalu diblender. Saring, dan minum segera. Usahakan untuk rutin meminum air wortel ini 3 kali dalam sehari.
Mengatasi demam pada anak:
Ambil 200 gr wortel kemudian cuci bersih. Parut dan peras sampai keluar sarinya. Rebus air perasannya, minum selagi hangat.
Mengatasi luka bakar:
Wortel ditumbuk hingga halus dan dioleskan pada luka bakar. Lakukan sesering mungkin sampai luka tidak terasa panas.
Menyembuhkan batuk:
Ambil sebatang wortel lalu bersihkan dan parut. Beri beberapa sendok air panas dan peras. Tambahkan sedikit gula aren, aduk sampai rata. Minum 2 kali dalam sehari.
Mengatasi nyeri haid:
250 gr wortel cuci bersih lalu potong-potong. Tambahkan sedikit air, lalu lender. Usahakan untuk meminum ramuan ini setidaknya 2 kali dalam sehari.
Mengatasi sembelit:
Ambil 2 wortel yang masih muda lalu cuci bersih dan parut. Tambahkan 2 sdm air matang dan sedikit garam, lalu peras. Minum airnya 2 kali sehari.
Menghaluskan wajah:
Ambil 2 – 3 wortel yang sudah dikupas bersih, lalu cuci dan parut. Kemudian langsung oleskan pada wajah sebagai masker. Tunggu sampai kering. Bilas.
Image credit: Luthfingeblog.blogspot.com
[...] : * Buntut Sapi ½ kg * Wortel 6 bh, potong * 3 cm belah dua memanjang * Kentang 3 bh, potong dadu * Daun Seledri cincang halus * [...]
[...] 2 buah cabai merah, buang bijinya, iris tipis panjang 3 cm 2 cm jahe, iris tipis panjang 50 g wortel, iris bentuk batang korek api 1 batang daun bawang, iris tipis serong 200 ml air 1 buah kaldu blok [...]
[...] dipotong-potong 2 buah cabai merah, diiris miring 150 gram ketimun, dipotong korek api 150 gram wortel, dipotong korek api 2 sendok makan minyak goreng 3 siung bawang putih, dimemarkan 2 cm jahe, [...]
[...] 100 gram lobak 100 gram wortel, potong bentuk korek api 1 batang daun bawang, iris tipis 100 gram daun kucai, potong ukuran 1 [...]
[...] 100 gr udang kecil, kupas 100 gr daging ayam, iris tipis 100 gr buncis muda, potong 2 cm 100 gr wortel, potong dadu 1/2 cm 2 bh cabai merah, iris tipis 2 siung bawang putih, cincang 2 bh bawang merah, [...]
[...] margarine 1 pc onion, chopped 3 cloves garlic, minced 2 bay leaves 1 liter of water 2 stalks carrots, diced small 2 potatoes, peeled and cut into small dice 300 grams shrimp medium, peeled leaving [...]
[...] Posted on Agustus 29, 2010 by bukittursina Bahan : * Buntut Sapi ½ kg * Wortel 6 bh, potong * 3 cm belah dua memanjang * Kentang 3 bh, potong dadu * Daun Seledri cincang halus * [...]
[...] Pelengkap : emping goreng acar ketimun dan wortel [...]
[...] Daun selada bokor, iris kasar Wortel, serut tipis memanjang Daun krisan, [...]
[...] Manfaat wortel untuk kesehatan dan kecantikan [...]
[...] kelp, wortel, labu kuning, collard hijau, lada, okra, lobak putih, peterseli, seledri, talas (yam), bawang [...]
ternyata wortel itu punya segudang manfaat bagi kesehatan maupun buat kecantikan juga….
thanks infonya…..
[...] Wortel segar mengandung air, protein, karbohidrat, lemak, serat, abu, nutrisi anti kanker, gula alamiah (fruktosa, sukrosa, dektrosa, laktosa, dan maltosa), pektin, glutanion, mineral (kalsium, fosfor, besi, kalium, natrium, amgnesium, kromium), vitamin (beta karoten, B1, dan C) serta asparagine. Beta Karotennya mempunyai manfaat sebagai anti oksidan yang menjaga kesehatan dan menghambat proses penuaan. Selain itu Beta Karoten dapat mencegah dan menekan pertumbuhan sel kanker serta melindungi asam lemak tidak jenuh ganda dari proses oksidasi. [...]
[...] Wortel segar mengandung air, protein, karbohidrat, lemak, serat, abu, nutrisi anti kanker, gula alamiah (fruktosa, sukrosa, dektrosa, laktosa, dan maltosa), pektin, glutanion, mineral (kalsium, fosfor, besi, kalium, natrium, amgnesium, kromium), vitamin (beta karoten, B1, dan C) serta asparagine. Beta Karotennya mempunyai manfaat sebagai anti oksidan yang menjaga kesehatan dan menghambat proses penuaan. Selain itu Beta Karoten dapat mencegah dan menekan pertumbuhan sel kanker serta melindungi asam lemak tidak jenuh ganda dari proses oksidasi. [...]
[...] krispi: 1 buah (250 g) egg tahu sutera, potong-potong 100 g wortel, potong kasar, rebus sebentar, tiriskan 100 g udang kupas, potong kecil, sangrai 1 batang daun [...]
[...] : * 1 kg buntut sapi * 300 gr wortel, potong-potong * 3 batang seledri, ikat * 1.5 ltr air * 250 gr kentang, [...]
[...] segar 300 gr dada ayam, potong-potong dadu 2 cm 200 gr sosis ayam, potong 3 cm, kerat-kerat 200 gr wortel, kupas, potong dadu 2 cm 500 gr tomat merah 1 buah bawang bombai, potong 8 2 lbr bay leave 350 ml [...]
[...] Wortel segar mengandung air, protein, karbohidrat, lemak, serat, abu, nutrisi anti kanker, gula alamiah (fruktosa, sukrosa, dektrosa, laktosa, dan maltosa), pektin, glutanion, mineral (kalsium, fosfor, besi, kalium, natrium, amgnesium, kromium), vitamin (beta karoten, B1, dan C) serta asparagine. Beta Karotennya mempunyai manfaat sebagai anti oksidan yang menjaga kesehatan dan menghambat proses penuaan. Selain itu Beta Karoten dapat mencegah dan menekan pertumbuhan sel kanker serta melindungi asam lemak tidak jenuh ganda dari proses oksidasi. [...]
[...] Wortel segar mengandung air, protein, karbohidrat, lemak, serat, abu, nutrisi anti kanker, gula alamiah (fruktosa, sukrosa, dektrosa, laktosa, dan maltosa), pektin, glutanion, mineral (kalsium, fosfor, besi, kalium, natrium, amgnesium, kromium), vitamin (beta karoten, B1, dan C) serta asparagine. Beta Karotennya mempunyai manfaat sebagai anti oksidan yang menjaga kesehatan dan menghambat proses penuaan. Selain itu Beta Karoten dapat mencegah dan menekan pertumbuhan sel kanker serta melindungi asam lemak tidak jenuh ganda dari proses oksidasi. [...]
[...] potong bulat 1 cm 2 sdm margarin 1 siung bawang bombay 1 dada ayam, rebus dan potong dadu 2 batang wortel, potong dadu 10 batang buncis, potong 1 cm 150 gr jagung manis 2 buah sosis, potong 2 cm 250 ml [...]