Manfaat bawang putih

Tuesday, December 6th 2011. | INFORMASI DAN ARTIKEL

manfaat bawang putih

Manfaat bawang putih untuk kesehatan telah akui selama berabad-abad di seluruh dunia. Orang Cina telah menggunakan bawang putih sebagai makanan obat sejak 3000 SM. Manfaat bawang Putih  misalnya untuk penyembuhan beberapa macam penyakit, dari batuk dan pilek  masalah kulit dan bahkan sakit telinga. Sejumlah penelitian yang dilakukan telah membuktikan bahwa bawang putih memang  mengandung banyak nutrisi,  protein, vitamin A, B dan C, dan mineral penting, termasuk besi, kalsium dan selenium. Peran obat dari bawang putih dalam mengobati penyakit telah dijelaskan di lebih dari 1000 penelitian ilmiah, dan penelitian modern ke dalam manfaat kesehatan dari bawang putih telah menunjukkan untuk menjadi bermanfaat dalam berbagai kondisi, termasuk tekanan darah tinggi, flu biasa, kanker, serta sebagai infeksi bakteri dan jamur.

Tips dan manfaat bawang putih untuk Anda:

Jika diminum secara teratur akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Di kenal sebagai antibiotik spektrum luas alam, dapat dikonsumsi secara aman sebagai bagian dari diet Anda, tanpa efek samping dibandingkan dengan obat. Telah terbukti  untuk melawan virus menular  lebih baik daripada antibiotik sintetis. Manfaat lain dari bawang putih telah menunjukkan di mana hasil positif yang besar adalah menurunkan tekanan darah dan kolesterol. Bawang putih bekerja dengan peluruhan dari plak pada dinding arteri dan meningkatkan kesehatan jantung.

Makan bawang putih mentah adalah cara terbaik untuk  mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimal. Hanya hanya satu siung bawang putih per hari yang dibutuhkan untuk menurunkan kadar kolesterol total sebesar 10 sampai 15 persen. Bawang putih menjadikan aroma dan rasa yang bagus untuk sebagian besar jenis makanan, terutama saus, salad atau bahkan sup.

Bawang putih dan madu yang diminum bersama-sama bisa bermanfaat untuk manankal rasa dingin. Rendam beberapa bawang putih cincang dalam madu selama sekitar seminggu dan kemudian mengambil sesendok setiap pagi dan setiap malam. Bawang putih, bila diminum bersamaan dengan madu dan cuka telah terbukti menjadi pembuangan lemak yang baik dari tubuh Anda.

Manfaat bawang putih didokumentasikan dengan baik. Jutaan orang makan bawang putih, kebanyakan orang hanya makan dimasak. Sedikit orang benar-benar makan bawang putih mentah, namun makan mentah bawang putih adalah cara untuk memaksimalkan manfaat bawang putih untuk kesehatan Anda. Makan suplemen bawang putih tidak memiliki  manfaat yang sama dengan makan bawang putih mentah.

Saya tantang Anda untuk makan bawang putih mentah agar mendapatkan manfaat bawang putih dengan masimal. Berani?

Semoga bermanfaat

Link: manfaat bawang putih

tags: